A meditáció és az éberség egyes esetekben szorongáshoz, és más káros hatásokhoz vezethet: Tanulmány. Egy új tanulmány szerint a meditációnak és az éberségnek, amelyet széles körben stresszcsökkentő technikának tekintenek, szintén lehetnek olyan káros hatásai, úgy mint a szorongás, a depresszió, és sokkal ritkábban, akár az öngyilkosság is. A tanulmány nem régen jelent meg az Acta […]
Ez a birka megszökött egy farmról és hat évet töltött a hegyekben, ami alatt kb. 27 kg gyapjút növesztett. A farkasok megpróbálták megenni, de a foguk nem tudott áthatolni a bundán. Nem kell keménnyé válnod ahhoz, hogy túléld a farkasokat, elég, ha csak nagyon nagyon puha és gyengéd vagy.
Ki ne szeretne pihenni? Mégis. Ki ne érezné néha, hogy nem olyan könnyű az. Egyrészt, ha fel vagyunk pörögve, át kell állítanunk az agyunkat a pihenésre. Másrészt olyan is van, hogy menne az ellazulás, csak az a bizonyos kisördög nem szeretné, hogy bűntudat nélkül megússzuk. Vagyis. Amikor végre ott a jól megérdemelt pihenés ideje, azon […]
Egy férfi elültette a rejtélyes kínai magokat: ez lett belőle. Későn ért el az Egyesült Államok mezőgazdasági hivatalának (USDA) figyelmeztetése egy arkansasi férfihez, ezért elültette azokat a rejtélyes magokat, melyeket több ezren kapnak postai csomagban világszerte. Hónapok óta ezrek kapnak a világ minden táján rejtélyes csomagokat Kínából. A küldeményekben közös, hogy senki sem rendelte meg […]
Az ötvenes években minden harmincadik baba meghalt születés közben, és ez az arány nem volt sokkal jobb annál, mint száz évvel korábban. Ráadásul az sem volt világos, hogyan lehetne mindezen változtatni. Aztán jött egy New York-i doktornő, Virginia Apgar, akinek támadt egy ötlete. Maga az ötlet nevetségesen egyszerű, mégis alapjaiban változtatta meg mind a szülészetek […]
View this post on Instagram A post shared by Dr. Hegedüs Gábor (@pszichologus.pecs.budapest) on Aug 3, 2020 at 1:18am PDT
Egy átlagos ember körülbelül az élete harmadát tölti alvással. Rengeteg energiát spórolunk meg a segítségével, és az alvásunk minősége egyben jól reprezentálja a saját belső folyamatainkat is, legyenek azok szomatikus vagy pszichés eredetűek. Ennek ellenére nem fordítunk elég figyelmet az alváshigiéniára, pedig óriási szükség lenne rá. „A tudatlanság a legrosszabb orvos, a pihenés és alvás a legjobb ápolónők” – […]
A szakértők a társadalmat fenyegető ketyegő időzetett bombáról beszélnek, ami hamarosan felrobbanhat, ugyanis a lányok körében a pubertáskor átlagosan több mint öt évvel korábban kezdődik, és ennek a jelenségnek elsősorban a gyerekek egészségtelen életmódja lehet az oka. Néhány lánynál már hat-hétéves korban jelentkezik az első menstruáció, és egy amerikai felmérés szerint a fiúknál is átlagosan […]
